¿Cómo se coloca la copa menstrual?

Recomendamos que, si es la primera vez que usas copa menstrual leas las instrucciones que vienen con el producto.

  • Lo primero que debes hacer antes de usar la copa menstrual – sea la primera vez o no- es esterilizarla. Muchos expertos insisten en la necesidad de llevar a cabo este paso porque es esencial para la higiene personal. La manera más fácil de esterilizar tu copa es usando tu vaso esterilizador , introduces tu copa en él, lo llenas de agua -un tip es no tapar por completo el vaso para que pueda salir el vapor- y lo metes al microondas durante 5 minutos.
  • Es indispensable que te laves las manos con agua y jabón antes de ponerte la copa. Si ha pasado mucho tiempo desde la última vez que esterilizaste tu copa, es mejor lavarla con agua y jabón íntimo – te recomendamos hacerlo con uno con pH neutro-.
  • Una vez que tu copa esté bien limpia, es hora de ponértela.
    No tengas miedo ya que no es tan complicado como crees, con un poco de práctica lo harás mejor. Aunque veas la copa menstrual muy grande, te va a caber perfectamente si sigues estos trucos para doblarla -imagen- para mejores resultados, te aconsejamos revisar tu talla de copa menstrual.
    Es recomendable que las primeras veces practiques a ponértela cuando estés en casa ya que te sentirás más cómoda. Intenta estar lo más relajada posible porque, en caso contrario, los músculos pélvicos van a estar muy tensos. No tengas prisa ni te frustres si es la primera vez que te lo intentas poner.

Puedes dejarte la copa dentro durante unas 12 horas, un tiempo superior a lo recomendado para los tampones y las compresas.

La manera de quitarte la copa menstrual

Cuando vayas a quitar la copa, lávate las manos con agua y con jabón. Es importante estar relajada para evitar molestias. Para sacarla, introduce el dedo y presiona ligeramente hacia dentro un lateral de la copa menstrual para que deje de hacer el vacío. Con mucho cuidado y delicadeza, agarra el tallo y tira hacia fuera para sacar la copa. Ten en cuenta que esta llena de sangre así que ten cuidado al quitarla o terminarás manchándote.
Cuando la copa ya esté fuera, vacía su contenido en el inodoro.
Debes enjuagar la copa con agua y si es posible con jabón íntimo
Seca bien la copa menstrual y vuélvetela a meter de la misma manera. Lávate las manos y ¡eso es todo!

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